Antwoorden op de belangrijkste vragen over het sessieformaat, de voorbereiding, de auteurssystematiek en de organisatorische details van de praktijk.
Het is heel natuurlijk om vóór je eerste sessie vragen of twijfels te hebben. Hieronder vind je antwoorden op de meest gestelde vragen. Als je de gewenste informatie niet kunt vinden, kun je altijd rechtstreeks schrijven — soms helpt een kort gesprek veel sneller dan het lezen van lange instructies.
Het is niet nodig om de methodologie vooraf helemaal te begrijpen. Elke richting van SoulWeather Studio begint vanuit een ander instappunt, maar ze helpen allemaal om je toestand beter te begrijpen, zelfregulatie te ontwikkelen en een meer duurzame manier te vinden om met jezelf om te gaan.
Je kunt je heel eenvoudig oriënteren:
Als je twijfelt, hoef je de beslissing niet alleen te nemen. Vul de korte vragenlijst in en vraag een gratis navigatiegesprek van 5 minuten aan. Tijdens het gesprek bespreken we je antwoorden en kijken we samen welk SoulWeather Studio-formaat het beste bij jouw situatie past.
Nee. Het is niet nodig dat je vooraf precies begrijpt wat er aan de hand is of het probleem in woorden kunt formuleren.
Veel mensen komen met een gevoel van innerlijke overbelasting, emotionele ruis, vermoeidheid of het gevoel dat "er iets niet klopt", zonder dat ze dit in woorden kunnen uitleggen.
Dat is ruimschoots voldoende om te beginnen. Het werk begint niet met een perfecte formulering, maar met de toestand waarin je je nu bevindt.
Ja. SoulWeather Studio concurreert niet met psychotherapie of medische behandelingen en heeft niet als doel deze te vervangen.
De praktijk kan een aanvullende ruimte bieden voor het herstellen van aandacht, zelfregulatie en de integratie van doorleefde ervaringen tussen therapeutische sessies door.
Als je onder behandeling bent, blijft de verantwoordelijkheid daarvoor bij jou en je behandelaars.
Nee. SoulWeather Studio werkt in een niet-medisch en niet-klinisch formaat.
Er worden geen diagnoses gesteld, geen psychische of somatische aandoeningen behandeld en er wordt geen crisishulp verleend.
Het werk is gericht op het ontwikkelen van zelfregulatie, aandacht voor de innerlijke toestand en meer bewuste interactie met jezelf via een integratieve auteursbenadering.
Individuele sessies zijn bedoeld voor volwassenen vanaf 18 jaar.
Als je informatie zoekt voor een tiener of de mogelijkheid van toekomstige begeleiding wilt bespreken, kun je contact opnemen met de studio. We proberen graag mee te denken over mogelijke opties of nuttige bronnen.
Sessies worden gehouden in het Russisch, Engels en Nederlands.
Je kunt de taal kiezen waarin je het gemakkelijkst praat, nadenkt en je toestand beschrijft.
Antwoorden op logistieke vragen: van je eerste verbinding en het boeken van een tijdstip tot het flexibel beheren van je deelname.
Individuele sessies vinden momenteel online plaats.
Afhankelijk van het gekozen formaat kan het gaan om een individuele sessie, een groepspraktijk, een workshop of een educatieve bijeenkomst. Groepspraktijken, workshops en andere programma’s kunnen, afhankelijk van het aanbod, online of op locatie plaatsvinden.
Na een succesvolle betaling ontvang je een e-mail met alle verdere instructies en, indien van toepassing, een link voor online deelname en toegang tot je persoonlijke ruimte.
Een rustige plek, een stabiele internetverbinding en een apparaat met camera en microfoon zijn voldoende.
Voor sommige formaten kan het fijn zijn om water, een notitieblok of een koptelefoon bij de hand te hebben. Als er iets anders nodig is, zie je dit vooraf in de beschrijving van het gekozen formaat.
Nee. Je hoeft vooraf geen verhaal voor te bereiden of naar de 'juiste woorden' te zoeken.
In sommige formaten ligt er meer nadruk op dialoog, in andere op observatie, praktijk en je eigen ervaring. Je kunt bewegen in het tempo dat voor jou natuurlijk voelt.
Na een succesvolle betaling ontvang je direct een bevestigingsmail met toegang tot je Sessiekamer. Hier vind je de informatie en vervolgstappen voor je gekozen formaat.
Voor groepsprogramma's en educatieve producten ontvang je de bijbehorende instructies volgens de planning van het programma.
Voor een individuele sessie kies je na betaling zelf een geschikt moment via de online kalender in je Sessiekamer. Daar vul je ook de focusvragenlijst in ter voorbereiding op je sessie.
Voor groepsprogramma's en open praktijken gelden vooraf aangekondigde data. Je vindt deze op de website en in de studiokalender.
Na je sessie bereid ik je persoonlijke resumé en de bijbehorende materialen voor. Je ontvangt binnen 3 werkdagen een e-mail met een link naar je resumé en toegang tot de materialen die bij je formaat horen.
Bij formatan met aanvullende begeleiding geldt deze termijn vanaf het einde van de begeleidingsperiode. Als je formaat een Persoonlijke Werkruimte omvat, worden je resumés daar op één plek verzameld.
Je kunt je afspraak tot 24 uur voor aanvang kosteloos verzetten of annuleren via de Cal.com-link in je boekingsbevestiging. Bij annulering vervalt alleen het gereserveerde tijdstip. Je krediet blijft behouden en kan binnen de geldigheidsduur van je formaat voor een nieuwe boeking worden gebruikt.
Wil je minder dan 24 uur voor aanvang annuleren of verzetten? Neem dan rechtstreeks contact op met de Studio. Hiervoor gelden de annuleringsvoorwaarden uit artikel 6.1 van de Gebruikersovereenkomst.
Bij een no-show wordt de volledige waarde van de afspraak in rekening gebracht en geldt het krediet als gebruikt.
Wil je een terugbetaling aanvragen? Het annuleren van een boeking via Cal.com is geen verzoek tot terugbetaling. Hiervoor gebruik je het formulier op de pagina Herroepingsrecht.
Je kunt een individuele sessie tot 24 uur voor aanvang kosteloos annuleren of verzetten via de Cal.com-link in je boekingsbevestiging. Bij annulering ontvang je het betaalde bedrag voor de afspraak terug of blijft je geboekte krediet volledig behouden.
Wil je minder dan 24 uur voor aanvang annuleren of verzetten? Neem dan contact op met de Studio. In dat geval wordt 50% van de waarde van de geboekte sessie in rekening gebracht als annuleringskosten. De overige 50% van het betaalde bedrag wordt terugbetaald.
Bij een no-show wordt de volledige waarde van de afspraak in rekening gebracht en geldt het krediet als gebruikt. De volledige voorwaarden vind je in artikel 6 van de Algemene Voorwaarden.
De geldigheidstermijn hangt af van het gekozen formaat.
De exacte einddatum staat altijd op je factuur en in je persoonlijke omgeving vermeld na aankoop. Zo kun je een geschikt moment kiezen zonder dat je direct na betaling verplicht bent om een afspraak te boeken.
Over hoe de innerlijke dynamiek van een sessie is opgebouwd, de vrijheid van ervaringen en het verschil tussen de praktijkformaten.
Elke sessie heeft een eigen structuur, maar de inhoud wordt altijd bepaald door je huidige toestand en het gekozen formaat.
We volgen geen rigide draaiboek. In plaats daarvan wordt de aandacht geleidelijk gericht op wat er al aanwezig is in het lichaam en het zenuwstelsel.
Het werk kan een periode van rustige aanwezigheid omvatten, het observeren van lichamelijke ervaringen, het onderzoeken van een specifiek thema of zelfregulatiepraktijken — afhankelijk van de gekozen richting.
Nee. De stilteperiode is een essentieel onderdeel van het traject «StilteLijn», waar precies deze fase de voorwaarden creëert voor de natuurlijke zelfregulatie van het zenuwstelsel.
In andere richtingen kan de structuur van de sessie anders zijn. Biokinetische of epi-scenariomodellering zijn bijvoorbeeld vaker opgebouwd rond het onderzoeken van een specifieke uiting, toestand of terugkerend patroon en omvatten niet noodzakelijk een lange stilteperiode.
Ieder mens doorleeft het proces op een eigen manier.
Tijdens de sessie kan er een gevoel van rust, warmte, zwaarte of juist lichtheid in het lichaam ontstaan, een verandering in de ademhaling, emotionele reacties, een verlangen om te bewegen of juist een diepe ontspanning.
Soms vinden merkbare veranderingen al plaats tijdens de sessie zelf, en soms geleidelijk in de uren of dagen daarna.
Er bestaan geen 'juiste' ervaringen. We hebben zorgvuldige aandacht voor wat er natuurlijk bij jou opkomt.
Verschillende formaten hebben verschillende doelen.
Kortere sessies helpen om de houvast te herstellen en innerlijke spanning te verminderen.
Langer durende sessies maken het mogelijk om de toestand dieper te onderzoeken en meer tijd te besteden aan de integratie of begeleiding van het proces.
De tijdsduur wordt niet bepaald door de intensiteit van het werk, maar door de ruimte die nodig is voor het gekozen traject.
Over integratie, persoonlijke materialen en de digitale ruimtes van SoulWeather.
Probeer na de sessie niet meteen alles te begrijpen of te analyseren.
Vaak is er tijd nodig voordat een nieuwe ervaring op een natuurlijke manier een plek krijgt in het dagelijks leven. Sommige veranderingen zijn direct merkbaar, andere worden later zichtbaar — in gevoelens, reacties, vertrouwde situaties of in contact met andere mensen.
Probeer jezelf voor zover mogelijk niet direct na de sessie te overbelasten. Geef jezelf wat ruimte en observeer wat er gebeurt zonder meteen conclusies te hoeven trekken.
Ook het materiaal van de sessie wordt aan mijn kant verwerkt. Daarna ontvang je de post-sessiematerialen die bij jouw gekozen formaat horen.
De Sessiekamer is jouw persoonlijke digitale ruimte die verbonden is aan een specifieke sessie.
De ruimte wordt na aankoop geopend en ondersteunt het organisatorische en voorbereidende deel van het proces. Hier kun je je sessie boeken, de aanbevelingen voor de voorbereiding bekijken en, als je dat wilt, de focusvragenlijst invullen.
De toegangsduur tot de Sessiekamer hangt af van het gekozen formaat: 3 maanden voor Oever en 6 maanden voor Bron en Horizon.
Het persoonlijke verslag, de Persoonlijke Werkruimte en het Practicum zijn afzonderlijke post-sessiematerialen en bevinden zich niet in de Sessiekamer.
Na de sessie wordt het sessiemateriaal verwerkt. Op basis daarvan worden de post-sessiematerialen voorbereid die bij het gekozen formaat horen.
Bij standaardsessies worden deze binnen 3 werkdagen na de sessie beschikbaar gesteld.
Bij formaten met begeleiding op afstand loopt het werk na de sessie nog enkele dagen door. De observaties uit deze periode worden eveneens onderdeel van het materiaal. De uiteindelijke materialen worden daarom binnen 3 werkdagen na afloop van de begeleidingsperiode beschikbaar gesteld.
Afhankelijk van het formaat ontvang je een persoonlijk of uitgebreid verslag, toegang tot het Practicum en bij diepere of langere formaten ook een Persoonlijke Werkruimte.
Elk formaat omvat daarnaast 30 dagen kennismakingstoegang tot de Praktijkhub. Zodra de Praktijkhub beschikbaar is, kun je deze 30 dagen activeren wanneer je er klaar voor bent. De periode begint op het moment van activering.
Het persoonlijke resumé is het verwerkte materiaal van jouw sessie.
Hierin worden de belangrijkste observaties uit de sessie vastgelegd, samen met toestanden en reacties die tijdens het proces zichtbaar werden, mogelijke verbanden met je huidige vraag en aandachtspunten voor verdere observatie.
De omvang en diepgang van het resumé hangen af van het gekozen formaat.
In basisformaten wordt één betekenisvol patroon of mechanisme van dichtbij bekeken. In diepere formaten kan het resumé een uitgebreidere kaart van het proces en meerdere aandachtspunten bevatten.
Je kunt later naar je resumé terugkeren, het online lezen en bewaren en, waar deze mogelijkheid beschikbaar is, je eigen opmerkingen en observaties toevoegen.
De Persoonlijke Werkruimte is een individuele digitale ruimte om verder te werken met het materiaal van een sessie of een langer proces. Deze ruimte maakt deel uit van de diepere en langere formaten van SoulWeather.
Het persoonlijke verslag vormt de basis van de Werkruimte. Rond de belangrijkste punten die tijdens het proces zichtbaar werden, kunnen hier individuele praktijken, aanbevelingen, observatievragen, dagboeken en andere instrumenten worden verzameld.
De Werkruimte wordt niet vooraf volgens een standaardtemplate opgebouwd. De inhoud ontstaat uit het materiaal van het concrete proces en vormt zo een individuele ruimte voor verdere observatie en integratie.
Het Practicum is een ruimte met interactieve SoulWeather-instrumenten voor zelfstandig observeren en integreren na een sessie.
De instrumenten helpen je om je toestand, lichamelijke reacties en veranderingen op te merken, observaties vast te leggen en te onderzoeken hoe je toestand zich in het dagelijks leven laat zien.
Na verwerking van het sessiemateriaal kan ik aangeven welke instrumenten uit het Practicum bijzonder passend zijn binnen de context van jouw proces en waar je bij het gebruik ervan op kunt letten.
Het Practicum is geen huiswerk of programma dat je volledig en in een vaste volgorde moet doorlopen. Je kunt afzonderlijke instrumenten gebruiken wanneer ze voor jou relevant worden.
De toegang tot het Practicum blijft onbeperkt beschikbaar.
Het Practicum bevat interactieve SoulWeather-instrumenten voor zelfstandig werken. De instrumenten maken deel uit van de algemene SoulWeather-omgeving: ieder gebruikt ze met zijn of haar eigen toestand, observaties en materiaal.
De Persoonlijke Werkruimte wordt binnen diepere en langere formaten individueel opgebouwd op basis van het materiaal van een concreet proces. De inhoud hangt af van wat juist in jouw proces zichtbaar is geworden.
Practicum — interactieve instrumenten voor zelfstandig onderzoek en observatie.
Persoonlijke Werkruimte — een individueel opgebouwde ruimte voor het voortzetten van een concreet proces.
De Praktijkhub is een uitgebreide bibliotheek met eigen SoulWeather-praktijken en digitale instrumenten.
Na de lancering omvatten de formaten van de StilteLijn 30 dagen kennismakingstoegang tot de Praktijkhub.
Deze periode begint niet automatisch na de sessie. Samen met je post-sessiematerialen krijg je de mogelijkheid om je 30 dagen te activeren wanneer je klaar bent om de Praktijkhub te gebruiken.
De periode van 30 dagen begint op het moment dat je de toegang activeert.
Nee.
De post-sessiematerialen vormen geen verplichte takenlijst die je direct moet afwerken. Sommige onderdelen kunnen oefeningen, opdrachten of gerichte observaties bevatten, afhankelijk van het gekozen formaat en je proces.
Je kunt eerst je persoonlijke resumé rustig bekijken en een tijdlang alleen observeren. Later kun je een passend instrument uit het Practicum openen of, als je formaat een Persoonlijke Werkruimte omvat, daar verder werken met een praktijk, observatie of ander persoonlijk materiaal.
Het doel is niet om extra belasting te creëren, maar om je materiaal en instrumenten te geven waar je op een passend moment naar kunt terugkeren.
Nieuwe gevoelens, reacties of observaties kunnen niet alleen direct na de sessie zichtbaar worden, maar ook enige tijd later.
Je kunt ze vastleggen in de instrumenten die voor jou beschikbaar zijn of in je eigen notities en ze naast het materiaal van je persoonlijke verslag leggen.
Bij Oever kun je na het bekijken van je verslag een observatie achterlaten of een vraag stellen over de inhoud. Indien nodig antwoord ik met een kort gesproken of geschreven bericht.
Bij Horizon vormen de eerste drie dagen na de sessie een afzonderlijke periode van persoonlijke begeleiding. In deze periode kun je betekenisvolle observaties en veranderingen in je toestand delen.
In andere gevallen kun je nieuwe observaties bewaren en er, als je dat wilt, tijdens verder werk op terugkomen.
Er bestaat geen vast schema.
Soms is één sessie voldoende om een verandering op te merken, opnieuw richting te ervaren of materiaal te krijgen voor verdere zelfstandige observatie.
In andere gevallen ontstaat na verloop van tijd een volgend thema of wordt duidelijk dat je het werk verder wilt verdiepen.
Niet een vooraf bepaald aantal sessies, maar het proces zelf en de behoefte aan een volgende stap vormen het uitgangspunt.
Transparante betalingsregels, annuleringsvoorwaarden, facturen en mogelijkheden voor particuliere en zakelijke klanten.
Alle betalingen verlopen via het beveiligde betalingssysteem Stripe.
Na een succesvolle betaling ontvang je automatisch een bevestiging per e-mail met een unieke link naar je Sessiekamer. Hier vind je praktische informatie over je sessie en kun je een geschikt moment reserveren. Post-sessiematerialen worden na de sessie beschikbaar gesteld in de daarvoor bestemde digitale omgevingen.
Ja. Voor individuele sessies gelden afzonderlijke voorwaarden voor het annuleren of verzetten van een afspraak. Bij tijdige annulering vervalt alleen het gereserveerde tijdstip. Je krediet blijft behouden en kan binnen de geldigheidsduur van je formaat voor een nieuwe boeking worden gebruikt.
Wil je niet alleen je boeking annuleren, maar ook een terugbetaling aanvragen? Dien dan afzonderlijk een verzoek in via het formulier op de pagina Herroepingsrecht.
Voor groepsprogramma's, workshops en andere formaten kunnen andere voorwaarden gelden. De actuele informatie staat vóór betaling op de pagina van het betreffende product.
Of je recht hebt op terugbetaling, hangt af van het moment waarop je het verzoek indient, het gekozen formaat en de mate waarin de dienstverlening al is uitgevoerd.
Als consument heb je bij een overeenkomst op afstand in beginsel een wettelijke bedenktijd van 14 dagen. Wil je gebruikmaken van je herroepingsrecht? Vul dan het formulier in op de pagina Herroepingsrecht.
De volledige voorwaarden voor annulering, herroeping en terugbetaling vind je in de Gebruikersovereenkomst en op de pagina Herroepingsrecht.
SoulWeather Studio richt zich op particuliere klanten. Voor B2B-klanten, organisaties en professionals is het afzonderlijke platform Mindful Precision beschikbaar.
Op dit platform vind je informatie over zakelijke facturatie, administratieve gegevens en specifieke samenwerkingsvoorwaarden.
Veel vragen over de benadering zelf worden uitgebreid behandeld in de Kennisbank Methodologie. Kies het thema dat je bezighoudt om naar het bijbehorende materiaal te gaan.
Over de rol van de pauze, de ruimte van rustige aanwezigheid en de natuurlijke mechanismen van zelfregulatie.
Naar het artikel →Een gedetailleerd overzicht van hoe de sessies, de Sessiekamer en de Persoonlijke Werkruimte met elkaar verbonden zijn.
Naar het artikel →Ik begrijp dat omstandigheden in het leven kunnen variëren. Daarom wordt er elke maand in SoulWeather Studio een beperkt aantal plaatsen beschikbaar gesteld tegen een speciaal tarief voor degenen voor wie het standaardtarief momenteel niet toegankelijk is.
De beslissing wordt individueel genomen na een korte vragenlijst en hangt af van de beschikbaarheid van vrije plaatsen in de huidige maand.
Als alle plaatsen al bezet zijn, kun je een aanvraag achterlaten op de wachtlijst. Mocht er een plek vrijkomen of een extra mogelijkheid ontstaan, dan neem ik rechtstreeks contact met je op.
Let op: het indienen van een aanvraag garandeert het verlenen van een speciaal tarief niet. Deze mogelijkheid is een vrijwillige vorm van ondersteuning en wordt verleend op basis van beschikbaarheid.