INDIVIDUEEL FORMAAT // STILTELIJN

StilteLijn

Een lichaamsgerichte lijn voor het werken met je toestand, aandacht en lichamelijke waarneming. Elke sessie begint met somatische decompressie, zodat innerlijke ruis kan afnemen en er ruimte ontstaat om te voelen wat werkelijk aandacht vraagt.

• STILTELIJN • OEVER • BRON • HORIZON •
Somatische navigator // Zelfdiagnose

Wat vraagt nu om aandacht?

Kies de toestand die het meest nauwkeurig weerspiegelt wat er vanbinnen gebeurt

SOMATISCHE INDICATIES

Wanneer kan dit formaat passend zijn

Somatische stilte kan passend zijn wanneer mentale belasting zich opstapelt en het lichaam steeds minder ruimte krijgt om te herstellen.

Somatische Stilte — SoulWeather Studio
SOMATISCHE ETHIEK

Geen zoektocht naar oorzaken in het verleden, maar aandacht voor wat zich nu laat zien. Somatische Aanwezigheid brengt de aandacht terug naar het lichaam en ondersteunt het herstel van innerlijke houvast.

Formaat kiezen
01

Chronische achtergrondcontrole

Het externe leven is opgebouwd en efficiënt, maar vanbinnen heeft zich een diepe vermoeidheid opgestapeld. Slaap en rust herstellen de energie niet meer, and het zenuwstelsel blijft dag and nacht in een noodtoestand.

02

Conceptuele overbelasting

Achter de rug liggen talloze praktijken, cursussen en retreats. In het hoofd is een grote hoeveelheid kennis opgebouwd over 'hoe het hoort', maar het leven wordt geleefd vanuit een analyserende geest, terwijl het lichaam overspanning signaleert.

03

Levens- of somatische transitie

Een periode van crisis, verandering van context of het verlies van vertrouwde oriëntatiepunten. Oude steunpunten zijn uitgeput, nieuwe zijn nog niet gevormd, and de perceptie heeft behoefte aan een stevige, neutrale container om de stabiliteit te herstellen.

Methode // StilteLijn

Wat vormt de basis van de praktijk

Het proces is organisch opgebouwd rondom uw actuele toestand, gerichte aandacht en lichamelijke perceptie.

INTEGRATIE-BEDDING

Een somatische sessie is geen momentopname — wezenlijke verschuivingen worden vaak pas zichtbaar wanneer de dynamiek vertraagt.

Elk formaat is daarom onlosmakelijk verbonden met een gestructureerde integratie-omgeving. Dit zorgt voor een natuurlijke bedding waarin inzichten direct worden vertaald naar uw dagelijkse realiteit.
01 Ervaring

Persoonlijke live sessie

Aandachtig werken met uw toestand, gericht op het ontladen van innerlijke overbelasting.

Kernaspecten van de ervaring:
  • Somatische decompressie van opgebouwde spanning
  • Herstel van het contact met lichamelijke perceptie
  • Aandachtige 1:1 begeleiding in een veilige bedding
+
02 Integratie

Ondersteunende ruimte

Digitale begeleidingsomgeving om focus vast te houden en verbanden te zien met het dagelijks leven.

Vaste elementen van de omgeving:
  • Persoonlijk verslag met belangrijke observaties
  • StilteLijn Toolkit voor zelfobservatie en zelfregulatie
  • Sessiekamer en toegang tot de Praktijkhub
Hoe het proces is georganiseerd

Van de eerste sessie tot integratie

Een helder proces in drie overzichtelijke stappen.

01
Vóór de sessie Voorbereiding & Boeking
02
Tijdens de sessie 1:1 Live Somatische Sessie
03
Na de sessie Integratie & Begeleiding
Sessiekamer Fase 01

Alles voor een rustige voorbereiding op de sessie

Direct na betaling opent de Sessiekamer. Hier vind je alle informatie over de voorbereiding en kun je de focusvragen invullen en via de kalender een geschikt moment voor de online sessie kiezen.

1:1 Live Sessie Fase 02

De rollen tijdens de sessie zijn verschillend

Jouw aandacht ligt bij het waarnemen van je toestand en reacties. De praktijkbegeleider bewaakt de structuur van het proces, begeleidt de sessie и legt belangrijke waarnemingen vast. Deze vormen later de basis voor het persoonlijke verslag. Je hoeft niets te controleren — alle aandacht kan naar je eigen lichaam и waarneming.

Praktijkhub Binnenkort Fase 03

De praktijk gaat door na het afronden van de sessie

Integratie vraagt tijd en zorgvuldige aandacht. Afhankelijk van het gekozen formaat loopt de begeleiding door via je persoonlijke verslag, de StilteLijn Toolkit, toegang tot de Praktijkhub of de Persoonlijke Werkruimte.

Integratie // Resultaat

Wat er overblijft na de sessie

De sessie eindigt, maar het integratieproces gaat door.

Na de sessie ontvang je materialen die helpen om de ervaring vast te leggen, belangrijke observaties te bewaren en zelfstandig verder te werken met wat tijdens de sessie zichtbaar isgeworden.
01 Verslag

Persoonlijk verslag

Terugkijken en vergelijken Permanent

Zie later terug wat tijdens de sessie zichtbaar werd en wat inmiddels is veranderd. Voeg eigen notities toe.

02 Sessiekamer

Sessiekamer

Eigen moment kiezen Tijdelijk

Boek je sessie wanneer het voor jou past. Alle praktische informatie over voorbereiding op één plek.

03 Toolkit

StilteLijn Toolkit

Leer jezelf waarnemen Permanent

Leer werken met tools voor zelfobservatie en zelfregulatie op basis van jouw proces.

04 Werkruimte

Persoonlijke Werkruimte

Verdiepend traject Permanent

Persoonlijke praktijken, opdrachten en materialen sluiten aan op wat bij jou zichtbaar wordt. Jouw Studio Vault.

05 Praktijkhub

Praktijkhub

Ontdek wat werkt Tijdelijk

Probeer gedurende je toegang verschillende praktijken en micro-instrumenten voor uiteenlopende situaties.

06 Integratie

Richtlijnen voor integratie

Veranderingen herkennen Advies

Vragen en observatierichtingen die helpen om nieuwe ervaringen te verbinden met het dagelijks leven.

VERGELIJKING EN INTERVALLEN // STILTELIJN

Opbouw en diepte van de formaten

Elk formaat verschilt in intensiteit van de sessie en de diepte van de begeleidingsomgeving. Hoe groter de innerlijke overbelasting of de gewenste verandering, des te meer tijd en ruimte het zenuwstelsel vraagt om nieuwe ervaringen te integreren. Lees hoe stilte fysiologisch werkt →

01 // Live sessie 1:1 Contact // 40 minuten

Eerste decompressie

Een gerichte en compacte sessie om acute mentale druk af te bouwen. Ideaal voor het snel hervinden van fysieke rust en het ontladen van spanning.

Fysieke focus: Directe verlichting van ruis en de eerste stap naar lichaamsbewustzijn.

+
02 // Omgeving Sessiekamer 3 maanden toegang

Basisset voor zelfobservatie

Toegang tot een digitale Sessiekamer waarin u het persoonlijke verslag ontvangt en leert om één specifiek reactiepatroon in uw dagelijks leven te herkennen.

Inbegrepen tools: Persoonlijk verslag, richtlijnen, StilteLijn Toolkit + 30 dagen toegang tot de Praktijkhub.

01 // Live sessie 1:1 Contact // 60 minuten

Verdiepend somatisch werk

Ruimere sessie voor het ontwarren van opgebouwde spanningen en het onderzoeken van hardnekkige overtuigingen of automatische beschermingsmechanismen.

Fysieke focus: Onderzoeken van de diepere oorzaken van chronische achtergrondruis en spanning.

+
02 // Omgeving Persoonlijke Werkruimte 6 maanden toegang

Proceskaart en analyse

Lange-termijn omgeving met een uitgebreide proceskaart die laat zien hoe uw reacties samenhangen met dagelijkse triggers en energieverlies.

Inbegrepen tools: Uitgebreid verslag, StilteLijn Toolkit, Persoonlijke Werkruimte + 30 dagen toegang tot de Praktijkhub.

01 // Live sessie Intensief // 120 minuten

Grote transformatieve sessie

Volledige 2-uur durende somatische onderdompeling voor ingrijpende levensfasen, transities, uitputting of crisissituaties die maximale bedding vragen.

Fysieke focus: Diepe stabilisatie en het opbouwen van een stevige innerlijke as tijdens verandering.

+
02 // Omgeving 3 dagen 1:1 begeleiding 6 maanden toegang

Directe integratie in de praktijk

Drie dagen actieve 1:1 begeleiding via spraak en tekst direct na de sessie, zodat u veranderingen leert verankeren terwijl u er middenin staat.

Inbegrepen tools: Uitgebreid verslag, Werkruimte, 3 dagen persoonlijke begeleiding + 30 dagen toegang tot de Praktijkhub.

Technologie van stilte

Fysiologie en praktijkcultuur

Stilte tijdens de sessie is niet zomaar de afwezigheid van geluid of een pauze in de dialoog, maar een strak gestructureerd, actief onderdeel van het somatische proces.

Wanneer externe communicatie vertraagt en het stil wordt, ontvangt het overbelaste zenuwstelsel direct een diep signaal van veiligheid. Externe prikkels vragen van de geest geen analyse, verdediging of acute reactie meer.

Op dat moment stoppen chaotische mentale lussen en achtergrondruis met het vasthouden van overtollige energie. De aandacht verschuift zachtjes en ongehinderd van het oneindige analyseren van oorzaken uit het verleden naar pure lichamelijke ontspanning.

Natuurlijke release: Bevrijd van de noodzaak om de omgeving te controleren, start het lichaam zelfstandig de daarin ingebouwde decompressie- en zelfcorrectieprocessen op. Dit herstelt je gevoel van een innerlijke as, stilte en heldere focus te midden van de dagelijkse hectiek.

Opties voor samenwerking

Kies de diepte van het werk die past bij je huidige toestand en vraag.

40 minuten FIJNGEVOELIGE
STABILISATIE

Voor momenten waarop spanning, mentale druk of een teveel aan prikkels het moeilijker maken om helder waar te nemen wat er in jezelf gebeurt. We beginnen bij je actuele toestand en onderzoeken wat op dat moment merkbaar is, met ruimte om één betekenisvol mechanisme van dichterbij te bekijken.

Sessiekamer StilteLijn Toolkit Persoonlijk verslag Praktijkhub · 30 dagen
60 minuten GERICHTE
VERDIEPING

Voor werk met een concrete vraag, actuele toestand of terugkerend innerlijk thema. Bron geeft ruimte om te volgen wat zich rondom je vraag ontvouwt, verschillende waarnemingen te onderzoeken en de verbanden ertussen verder te verdiepen.

Sessiekamer StilteLijn Toolkit Persoonlijke Werkruimte Uitgebreid verslag
120 minuten INTENSIEF
+ 3 DAGEN

Voor vragen waarin meerdere lagen, thema’s of processen samenkomen. Na een individuele sessie van 120 minuten volgt 3 dagen persoonlijke begeleiding, zodat we ook kunnen volgen hoe het proces zich daarna in het dagelijks leven verder ontvouwt.

3 dagen begeleiding StilteLijn Toolkit Persoonlijke Werkruimte Uitgebreid verslag
Fijngevoelige stabilisatie

Innerlijke helderheid — Oever

40 min · € 85

Een compacte sessie om innerlijke ruis te verminderen en opnieuw contact te maken met je eigen toestand.

Het verloop van je sessie
01 Sessiekamer
→
02 Voorbereiding
→
03 Sessie (40m)
→
04 Persoonlijk Verslag
→
05 StilteLijn Toolkit
→
06 Praktijkhub
→
07 Integratie

Oever is het instapformaat van de StilteLijn voor momenten waarop spanning, mentale druk of een teveel aan prikkels het moeilijker maken om helder waar te nemen wat er in jezelf gebeurt.

Je hoeft geen volledig uitgewerkte hulpvraag te hebben. We beginnen bij je actuele toestand en bij wat op dat moment merkbaar is.

Voor wie is Oever?

Oever kan aansluiten wanneer:

  • gedachten, informatie of beslissingen zich opstapelen;
  • het moeilijker wordt om focus of innerlijke richting te behouden;
  • spanning ook lichamelijk merkbaar wordt;
  • je behoefte hebt aan vertraging en helderheid zonder direct een langer traject aan te gaan.

Oever is niet bedoeld om alles in één sessie op te lossen. Het formaat biedt ruimte om je actuele toestand te onderzoeken en één betekenisvol mechanisme van dichterbij te bekijken.

Opbouw van het formaat
01 // SESSIEKAMER
Oriëntatie & boeking

Je persoonlijke Sessiekamer is de centrale plek voor praktische informatie en oriëntatie rondom je sessie. Hier boek je je sessie en vind je uitleg over de voorbereiding, het verloop van het formaat en wat vóór en na de sessie relevant is.

02 // VOORBEREIDING
Je aandacht vooraf richten

In je Sessiekamer vind je een korte, optionele focus-vragenlijst. Deze helpt om vooraf stil te staan bij wat op dit moment aandacht vraagt, zonder dat je alles al hoeft te begrijpen of formuleren.

03 // SESSIE
40 minuten individuele aandacht

We ontmoeten elkaar online via Google Meet voor een individuele sessie van 40 minuten. We werken vanuit wat op dat moment waarneembaar is: je toestand, lichamelijke signalen, aandacht, beelden, associaties en andere reacties die tijdens het proces naar voren komen.

Werkwijze: toestand → perceptie → integratie.

04 // PERSOONLIJK VERSLAG

Wat zichtbaar werd

Binnen 3 werkdagen ontvang je een persoonlijk verslag waarin de belangrijkste waarnemingen uit de sessie worden samengebracht.

Eén betekenisvol patroon, mechanisme of aandachtspunt kan verder worden uitgewerkt wanneer dit tijdens de sessie duidelijk naar voren komt.

05 // STILTELIJN TOOLKIT
Tools voor zelfobservatie en zelfregulatie

Je krijgt toegang tot de StilteLijn Toolkit: een verzameling van tools, oefeningen en achtergrondkennis voor zelfobservatie en zelfregulatie. Na je sessie ontvang je persoonlijke aanwijzingen over welke tools passend kunnen zijn bij wat bij jou zichtbaar werd.

De toegang tot de Toolkit blijft behouden. Bij vervolgsessies kan toegang tot aanvullende en verdiepende onderdelen worden geopend.

06 // PRAKTIJKHUB
Vrij verkennen en oefenen

Je ontvangt 30 dagen kennismakingstoegang tot de Praktijkhub: een bredere verzameling van SoulWeather-praktijken en digitale tools. Hier kun je zelfstandig verkennen en uitproberen wat op dat moment bij je past, zonder een vaste volgorde te hoeven volgen.

07 // INTEGRATIE
Verder in je eigen tempo

In je persoonlijke verslag vind je richtlijnen die aansluiten bij wat tijdens jouw sessie zichtbaar werd en helpen om het materiaal in je eigen tempo verder te integreren.

Praktisch
Kosten: € 85 inclusief btw
Duur: 40 minuten
Formaat: individueel · online via Google Meet
Verzetten / annuleren: kosteloos tot uiterlijk 24 uur vóór de afspraak
Betaling: Stripe · iDEAL · creditcard · Apple Pay
Gerichte verdieping

Innerlijke diepte — Bron

60 min · € 180

Van afzonderlijke waarnemingen naar een samenhangend beeld van je proces.

Het verloop van je sessie
01 Sessiekamer
→
02 Voorbereiding
→
03 Sessie (60m)
→
04 Verslag
→
05 StilteLijn Toolkit
→
06 Werkruimte
→
07 Hub
→
08 Integratie

Bron is het verdiepende formaat van de StilteLijn voor werk met een concrete vraag, actuele toestand of terugkerend innerlijk thema.

Waar Oever ruimte biedt om de actuele toestand te onderzoeken en één betekenisvol mechanisme van dichterbij te bekijken, geeft Bron meer ruimte om verschillende waarnemingen te volgen en hun onderlinge verbanden te onderzoeken.

Voor wie is Bron?

Bron kan aansluiten wanneer:

  • een bepaalde toestand of reactie regelmatig terugkomt;
  • verschillende signalen aanwezig zijn, maar hun samenhang nog niet helder is;
  • een concrete vraag meer verdieping vraagt;
  • je wilt onderzoeken wat zich rondom een terugkerend patroon afspeelt;
  • je na de sessie verder wilt werken met persoonlijk materiaal uit jouw proces.
Opbouw van het formaat
01 // SESSIEKAMER
Oriëntatie & boeking

Je persoonlijke Sessiekamer is de centrale plek voor praktische informatie en oriëntatie rondom je sessie. Hier boek je je sessie en vind je uitleg over de voorbereiding, het verloop van het formaat en wat vóór en na de sessie relevant is.

02 // VOORBEREIDING
Je vertrekpunt verkennen

In je Sessiekamer vind je een voorbereidende vragenlijst waarin je je actuele toestand, je vraag en relevante context vooraf kunt verkennen. Zo ontstaat een eerste beeld van wat op dit moment aandacht vraagt, zonder het verloop van de sessie vooraf vast te leggen.

03 // SESSIE
60 minuten gerichte verdieping

We ontmoeten elkaar online via Google Meet voor een individuele sessie van 60 minuten. Tijdens de sessie volgen we wat zich rondom je vraag ontvouwt: veranderingen in toestand, lichamelijke reacties, beelden, associaties, innerlijke impulsen en terugkerende manieren van reageren.

De aandacht ligt niet alleen op afzonderlijke waarnemingen, maar ook op de verbanden ertussen.

Werkwijze: toestand → perceptie → verdieping → integratie.

04 // PERSOONLIJK VERSLAG

Samenhang in wat zichtbaar werd

Binnen 3 werkdagen ontvang je een uitgebreid persoonlijk verslag waarin de belangrijkste waarnemingen uit de sessie worden samengebracht.

Afhankelijk van het materiaal kunnen maximaal drie betekenisvolle sleutelpunten verder worden uitgewerkt en in hun onderlinge samenhang worden bekeken.

Het aantal wordt niet kunstmatig aangevuld: wanneer één of twee sleutelpunten voldoende betekenisvol zijn, blijven we daarbij.

05 // STILTELIJN TOOLKIT
Tools voor zelfobservatie en zelfregulatie

Je krijgt toegang tot de StilteLijn Toolkit: een verzameling van tools, oefeningen en achtergrondkennis voor zelfobservatie en zelfregulatie. Na je sessie ontvang je persoonlijke aanwijzingen over welke tools passend kunnen zijn bij wat bij jou zichtbaar werd.

De toegang tot de Toolkit blijft behouden. Bij vervolgsessies kan toegang tot aanvullende en verdiepende onderdelen worden geopend.

06 // PERSOONLIJKE WERKRUIMTE
Verder met jouw persoonlijke materiaal

Je Persoonlijke Werkruimte wordt opgebouwd vanuit jouw individuele proces. Hier komen observaties, persoonlijke praktijken, opdrachten, tools en aanvullend materiaal samen die specifiek aansluiten bij wat tijdens jouw sessie zichtbaar werd.

De Werkruimte kan bij vervolgsessies worden aangevuld en groeit mee met jouw proces.

De toegang tot je Persoonlijke Werkruimte blijft behouden.

07 // PRAKTIJKHUB
Vrij verkennen en oefenen

Je ontvangt 30 dagen kennismakingstoegang tot de Praktijkhub: een bredere verzameling van SoulWeather-praktijken en digitale tools. Hier kun je zelfstandig verkennen en uitproberen wat op dat moment bij je past, zonder een vaste volgorde te hoeven volgen.

08 // INTEGRATIE
Verder in je eigen tempo

In je uitgebreide persoonlijke verslag vind je richtlijnen die aansluiten bij wat tijdens jouw sessie zichtbaar werd en helpen om het materiaal in je eigen tempo verder te integreren.

Praktisch
Kosten: € 180 inclusief btw
Duur: 60 minuten
Formaat: individueel · online via Google Meet
Verzetten / annuleren: kosteloos tot uiterlijk 24 uur vóór de afspraak
Betaling: Stripe · iDEAL · creditcard · Apple Pay
Intensief formaat · uitgebreide begeleiding

Innerlijk perspectief — Horizon

120 min + 3 dagen begeleiding · € 420

Een intensief formaat waarin het proces ook na de sessie gedurende meerdere dagen wordt gevolgd.

Het verloop van je traject
01 Sessiekamer
→
02 Voorbereiding
→
03 Sessie (120m)
→
04 3 Dagen Begeleiding
→
05 Verslag
→
06 StilteLijn Toolkit
→
07 Werkruimte
→
08 Hub
→
09 Integratie

Horizon is het intensieve formaat van de StilteLijn. Het werk beperkt zich niet tot één sessie: na een individuele sessie van 120 minuten volgt een periode van 3 dagen persoonlijke begeleiding.

Hierdoor ontstaat ruimte om niet alleen te onderzoeken wat tijdens de sessie zichtbaar wordt, maar ook hoe het proces zich daarna in het dagelijks leven verder ontvouwt.

Voor wie is Horizon?

Horizon kan aansluiten wanneer:

  • je vraag meerdere lagen of onderling verbonden thema’s raakt;
  • verschillende processen tegelijkertijd zichtbaar worden;
  • je meer ruimte nodig hebt om verbanden te onderzoeken zonder te haasten;
  • je ook wilt observeren wat zich ná de sessie verder ontwikkelt;
  • persoonlijke begeleiding in de dagen daarna passend is.
Opbouw van het formaat
01 // SESSIEKAMER
Oriëntatie & boeking

Je persoonlijke Sessiekamer is de centrale plek voor praktische informatie en oriëntatie rondom Horizon. Hier boek je je sessie en vind je uitleg over de voorbereiding, het verloop van het intensieve formaat en wat tijdens de verschillende fasen relevant is.

02 // VOORBEREIDING
Je vertrekpunt in kaart brengen

In je Sessiekamer vind je een voorbereidende vragenlijst voor Horizon. Deze geeft ruimte om je actuele situatie, je vraag en relevante thema’s vooraf uitgebreider in kaart te brengen. Zo ontstaat een vertrekpunt voor het intensieve formaat, zonder dat vooraf vast hoeft te staan waar het proces naartoe zal bewegen.

03 // SESSIE
120 minuten voor een breder perspectief

We ontmoeten elkaar online via Google Meet voor een individuele sessie van 120 minuten. De duur van Horizon geeft ruimte om te werken met je toestand, te volgen wat zich daarin aandient en waar passend verder te verdiepen via gesprek en modellering. Zo kunnen meerdere waarnemingen en processen naast elkaar worden onderzocht en onderlinge verbanden zichtbaar worden, zonder het proces vooraf vast te leggen.

Werkwijze: toestand → perceptie → onderlinge verbanden → perspectief → integratie.

04 // PERSOONLIJKE BEGELEIDING

Het proces verder volgen

Na de sessie volgt een periode van 3 dagen persoonlijke begeleiding. Deze periode maakt deel uit van het intensieve formaat: het proces wordt ook buiten de sessie verder gevolgd.

In deze dagen kun je relevante waarnemingen en veranderingen in je toestand delen terwijl het proces zich in het dagelijks leven verder ontvouwt. Je ontvangt persoonlijke feedback en richtlijnen.

Wanneer het proces daar aanleiding toe geeft, kan ik gedurende deze drie dagen aanvullend op afstand met je toestand werken. Indien passend kan ook een kort online contactmoment worden ingezet.

De begeleiding is gericht op het lopende proces en is geen vorm van permanente beschikbaarheid of 24/7-begeleiding.

05 // UITGEBREID PERSOONLIJK VERSLAG
Het volledige proces in beeld

Na afronding van de drie dagen begeleiding wordt het materiaal uit de sessie én de begeleidingsperiode verwerkt.

Binnen 3 werkdagen ontvang je een uitgebreid persoonlijk verslag waarin belangrijke waarnemingen, veranderingen, herhalingen en onderlinge verbanden uit de volledige intensieve fase worden samengebracht. Zo wordt niet alleen zichtbaar wat tijdens de sessie naar voren kwam, maar ook hoe het proces zich daarna ontwikkelde.

06 // STILTELIJN TOOLKIT
Tools voor zelfobservatie en zelfregulatie

Je krijgt toegang tot de StilteLijn Toolkit: een verzameling van tools, oefeningen en achtergrondkennis voor zelfobservatie en zelfregulatie. Na afronding van de intensieve fase ontvang je, samen met je persoonlijke verslag, persoonlijke aanwijzingen over welke tools passend kunnen zijn bij wat bij jou zichtbaar werd.

De toegang tot de Toolkit blijft behouden. Bij vervolgsessies kan toegang tot aanvullende en verdiepende onderdelen worden geopend.

07 // PERSOONLIJKE WERKRUIMTE
Verder met jouw persoonlijke materiaal

Je Persoonlijke Werkruimte wordt opgebouwd vanuit het materiaal van de volledige intensieve fase. Hier komen observaties, persoonlijke praktijken, opdrachten, tools en aanvullend materiaal samen die specifiek aansluiten bij jouw proces.

De Werkruimte kan bij vervolgsessies worden aangevuld en groeit mee met jouw proces.

De toegang tot je Persoonlijke Werkruimte blijft behouden.

08 // PRAKTIJKHUB
Vrij verkennen en oefenen

Je ontvangt 30 dagen kennismakingstoegang tot de Praktijkhub: een bredere verzameling van SoulWeather-praktijken en digitale tools. Hier kun je zelfstandig verkennen en uitproberen wat op dat moment bij je past, zonder een vaste volgorde te hoeven volgen.

09 // INTEGRATIE
Verder na de intensieve fase

In je overkoepelende persoonlijke verslag vind je richtlijnen die gebaseerd zijn op het materiaal uit de sessie én de drie dagen begeleiding, zodat je daarna in je eigen tempo verder kunt werken met wat zichtbaar is geworden.

Praktisch
Kosten: € 420 inclusief btw
Sessie: 120 minuten
Begeleiding: 3 dagen na de sessie
Formaat: individueel · online via Google Meet + begeleiding op afstand
Verzetten / annuleren: kosteloos tot uiterlijk 24 uur vóór de afspraak
Betaling: Stripe · iDEAL · creditcard · Apple Pay
Architectuur van de methode // Studio

Hoe verandert de architectuur van het proces?

Het verschil tussen de formaten zit niet alleen in de duur van de ontmoeting, maar in de diepte van het werk, het niveau van begeleiding en hoe het proces wordt vastgehouden.

Kenmerk van het proces i Oever Bron Horizon
Duur van de ontmoeting 40 min 60 min 120 min
Hoofdfocus Decompressie en stabilisatie Onderzoek en modellering Gefaseerde integratie
Rol van somatische stilte Hoofdfase van de ontmoeting Ingang tot onderzoek Diepe voorbereiding op omvangrijk werk
Lichamelijk onderzoek Basis Verdiept Gefaseerd
Linguïstische modellering — aanwezig aanwezig
Analyse in resumé 1 sleutelpunt tot 3 sleutelpunten Omvangrijke proceskaart van verbanden
Voorbereidende vragenlijst Basis Auteursvragenlijst Auteursvragenlijst
Hoe het proces wordt vastgehouden Via somatische stilte Via stilte en modellering Via stilte, modellering en begeleiding
Kamer van de sessie 3 maanden toegang 6 maanden toegang 6 maanden toegang
Hub van Praktijken 30 dagen 30 dagen 30 dagen
Persoonlijke Werkplaats — aanwezig aanwezig
Begeleiding op afstand — — 3 dagen persoonlijke begeleiding
Dynamiek van de methode in detail
Architectuur van het proces:
  • Tijd: 40 minuten
  • Focus: Decompressie en stabilisatie
  • Vasthouden: Via somatische stilte
  • Stilte: Hoofdfase van de ontmoeting
  • Lichaam: Basisverkenning
  • Resumé: 1 sleutelpunt
  • Omgeving: Kamer (3 mnd) + Hub van Praktijken (30 dagen)
Architectuur van begeleiding:

Zelfstandig

Architectuur van het proces:
  • Tijd: 60 minuten
  • Focus: Onderzoek en modellering
  • Vasthouden: Via stilte en modellering
  • Stilte: Ingang tot onderzoek
  • Lichaam / Taal: Verdiept lichamelijk + Linguïstische modellering
  • Resumé: Tot 3 sleutelpunten
  • Omgeving: Kamer (6 mnd) + Werkplaats + Hub (30 dagen)
Architectuur van begeleiding:

Gepersonaliseerd

Architectuur van het proces:
  • Tijd: 120 minuten
  • Focus: Gefaseerde integratie
  • Vasthouden: Via stilte, modellering en begeleiding
  • Stilte: Voorbereiding op omvangrijk werk
  • Lichaam / Taal: Gefaseerd onderzoek + Modellering
  • Resumé: Omvangrijke proceskaart van verbanden
  • Omgeving: Kamer (6 mnd) + Werkplaats + Hub (30 dagen)
Architectuur van begeleiding:

Intensief (3 dagen)

Architectuur van ritmes // Cycli en overgangen

Gepakketteerde trajecten

Aanbevolen sequenties binnen de richting StilteLijn. Trajecten maken het mogelijk om de diepte van het onderzoek geleidelijk te vergroten zonder dat je deze vooraf hoeft te kiezen.

3 ontmoetingen Cyclus Oever Overzicht

Herstelritme

Oever × 3
€230

Een cyclus van drie sessies voor het geleidelijk verminderen van innerlijke overbelasting, het herstellen van contact met jezelf en het vormen van de eerste duurzame steunpunten door regelmatige praktijk.

  • ✓ 3 individuele sessies «Oever»
  • ✓ Toegang tot de Kamer van de sessie en Persoonlijke Werkplaats — 5 maanden
5 ontmoetingen Cyclus Oever Overzicht

Stabilisatieritme

Oever × 5
€375

Uitgebreide begeleidingscyclus voor het verankeren van zelfregulatievaardigheden, de ontwikkeling van innerlijke stabiliteit en het geleidelijk overbrengen van de nieuwe toestand naar het dagelijks leven.

  • ✓ 5 individuele sessies «Oever»
  • ✓ Toegang tot de Kamer van de sessie en Persoonlijke Werkplaats — 7 maanden
8 ontmoetingen Cyclus Oever Overzicht

Integratieritme

Oever × 8
€585

Langdurige begeleidingscyclus waarmee je een duurzaam praktijkritme opbouwt, zelfobservatievaardigheden dieper meester wordt en innerlijke stabiliteit onderdeel maakt van je dagelijks leven.

  • ✓ 8 individuele sessies «Oever»
  • ✓ Toegang tot de Kamer van de sessie en Persoonlijke Werkplaats — 10 maanden
2 ontmoetingen Geleidelijke verdieping Overzicht

Pad «Ontvouwing»

Oever → Bron
€245

Zachte overgang van toestandsstabilisatie naar dieper werk met innerlijke standvastigheid.

  • ✓ 1 sessie «Oever» + 1 sessie «Bron»
  • ✓ Toegang tot de Kamer van de sessie en Persoonlijke Werkplaats — 7 maanden
3 ontmoetingen Gecombineerde cyclus Overzicht

Ritm «Transitie»

Oever + Bron × 2
€400

Gecombineerde cyclus: zachte stabilisatie van de toestand met een geleidelijke overgang naar dieper werk met innerlijke reacties en het integratieproces.

  • ✓ 1 sessie «Oever» + 2 sessies «Bron»
  • ✓ Toegang tot de Kamer van de sessie en Persoonlijke Werkplaats — 7 maanden
3 ontmoetingen Cyclus Bron Overzicht

Verdiepingsritme

Bron × 3
€485

Cyclus van 3 sessies van het formaat «Bron» voor meer gestructureerd en diepgaand werk met innerlijke reacties, duurzame spanningspatronen en het integratieproces.

  • ✓ 3 individuele sessies «Bron»
  • ✓ Toegang tot de Kamer van de sessie en Persoonlijke Werkplaats — 10 maanden
2 ontmoetingen Intensieve stabilisatie Overzicht

Pad «Verdieping»

Bron → Horizon
€560

Overgang van basisdecompressie en herstel van de innerlijke as naar diepe, gefaseerde integratie van de toestand.

  • ✓ 1 sessie «Bron» + 1 sessie «Horizon»
  • ✓ Toegang tot de Kamer van de sessie en Persoonlijke Werkplaats — 9 maanden
3 ontmoetingen Maximale diepte Overzicht

Pad «Volledig traject»

Oever → Bron → Horizon
€620

Volledige traject van de StilteLijn — van primaire decompressie tot intensief diepgaand werk.

  • ✓ 1 sessie «Oever» + 1 sessie «Bron» + 1 sessie «Horizon»
  • ✓ Toegang tot de Kamer van de sessie en Persoonlijke Werkplaats — 9 maanden
Instappunt // SoulWeather Ecosysteem

Wat wordt je volgende stap?

Kies een manier om verder te gaan: start met zelfstandige praktijk, doorloop de navigator of ga direct naar de sessiekeuze.

Binnenkort
Zachte start

Toegang tot de Hub van Praktijken

Een ruimte van korte praktijken en zachte somatische ondersteuning. De eerste 2 praktijken zijn gratis toegankelijk, daarna — €9 per maand voor regelmatige zelfstandige arbeid met je toestand.

Binnenkort beschikbaar